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最强大脑培训教您长短记忆的四个阶段
- 2019-08-22 -

  在我们记忆中,人们往往会根据信息保持时间的长短将记忆分为了很多阶段,下面最强大脑培训教您长短记忆的阶段。

  1.感觉性记忆

  也叫做瞬时记忆,这种记忆指的是从感觉器官获得的信息进入大脑的一瞬间就消失了,根本没有经过大脑的细致加工,所以不会保存在大脑里,稍纵即逝,一般不会超过1s。感觉性记忆是记忆的初级阶段。

  2.第一级记忆

  在感觉性记忆的基础经过大脑的加工,把先后输入大脑的信息进行整合,形成了一个连续性的印象,这就进入了记忆的第二阶段~第一级记忆,也叫做短时记忆譬如我们一个不熟悉的电话号码,查询后可以立即从电话蕊上拨出这几个数字,如果电话占线,过一会儿再拨打,可能就把电话号码忘记了。这就是说刚才电话号码在你的大脑中只形成了短时的记忆—短时记忆的信息在大脑中保持的时间一般只有数秒钟,如果不及时多次重复运用,很快也就消失遗忘了。

  3.第二级记忆

  短时记忆的信息如果反复地运用、经常地重复,使它们在大脑中不断地循环再现,就可以使记忆转人第三个阶段~第二级记忆。第二级记忆在大脑中存留的时间长短不定,短的只有数分钟,长的可以达数年。譬如早晨上学到学校你把自行车停放在第几排了,中午放学时你仍然还记得;但要你回忆三天前你把自行车停放到第几排了,可能你就不记得了。类似这种信息在大脑中可以保持一定长的时间,但有可以忘记掉的记忆,就属于这种中期的记忆。

  4.永久性记忆

  在第一级记忆的基础上,如果你反反复复地长年累月地去运用,信息就在你的脑海里牢固地扎下了根,可以说信息已经深深铭刻在你的脑海中,终生也不会再忘记,这就进入了记忆的第四阶段~第三级记忆,即永久性记忆。如自己的籍贯、姓名以及与自己有关的重大事件等,是永远忘不了的,就属于这中记忆。

  以上就是最强大脑培训为您普及的长短记忆的阶段,希望对您有所帮助!如果您有更多想要了解的相关知识,可随时与我们取得联系。